¿QUÉ ES POWERBOX?

POWERBOX es una sesión de acondicionamiento físico en la que combinamos trabajo de golpeo en saco con diferentes metodologías de entrenamiento funcional.

A lo largo de la sesión alternamos bloques de impacto con formatos como HIIT, Tabata, EMOM o AMRAP, utilizando tanto el peso corporal como material específico como kettlebells, balones medicinales, cuerdas o TRX.

No necesitas experiencia previa. Tú marcas la intensidad y adaptas el entrenamiento a tu nivel y condición física.

Objetivo

Ponerte en forma mientras disfrutas de un entrenamiento dinámico, entretenido y liberador.

Solo tienes que seguir las indicaciones del entrenador y dejarte llevar, sin preocuparte por nada más.

A tu ritmo, con tu nivel de exigencia y con la satisfacción de terminar cada sesión sintiéndote más fuerte, en mejor forma y con la mente despejada.